暗記方法

何年か前にメモした暗記ノート作成についてです。

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ノートの作成は時間を計りながら行うと良い様ですよ。
#私もまだ試していませんが。。。「タイムプレッシャー」というやり方です。

新しいページを作る時に、これまでのページの作成時間を参考にして、
作成目標時間を「ページのどこかに書いてから」作成を始めます。
完成したら、「実際に掛かった時間を目標の隣に記録」します。

目標達成なら「やったー、次はもっと早く作ろう!」と喜びます。
未達成なら「くっそー、次は絶対目標達成してやる!」と思いっきり悔しがります。
#感情の起伏を付けるようにするのがポイントだそうです。

また、効果は落ちると思いますが、簡略バージョンもあると思います。

本に直接丸を付けて、ノートは空白の丸(表面)だけにする。ノートだけで思い出せる様になるまで覚える。

ノート作らずに空白の丸も頭の中に作る。本を見ないで一章全部暗唱出来る様になるまで覚える。